Mielőtt elkezdené

Ez a teszt egyfajta leltár a pszichológiai állapotodról. Ahhoz, hogy megbízható legyen, a válaszaidnak tükrözniük kell az érzéseidet az elmúlt hetekben vagy hónapokban. Nem egy átmeneti visszaesést.

Próbálj meg amennyire csak lehetséges, hosszú távra gondolkodni a válaszaiddal kapcsolatban, ne pedig azt, hogy éppen hogyan érzed magad.